본문 바로가기

전체 글57

족저 근막염 치료법 최근 딱딱한 신발이나 높은 구두를 신는 사람들이 많아지면서 발바닥 통증을 느끼는 사람들이 많아지고 있습니다. 발바닥 통증은 부위마다 원인이 있는데 오늘은 족저 근막염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 족저 근막염이란? 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 생긴 염증입니다. 족저 근막은 발의 아치를 유지해주고 발바닥의 충격을 흡수하는 역할을 하는데 이 부위에 손상이 돼서 염증이 생긴 것을 족저 근막염이라고 합니다. 족저 근막염 증상 1. 아침에 일어나 첫발을 딛을 때 뒤꿈치나 발바닥에 심한 통증 2. 발바닥과 뒤꿈치에 지속적으로 통증이 발생한 경우 3. 점점 발 전체적으로 통증이 퍼져나감 4. 발가락을 발등 쪽으로 구부릴 때 통증이 생김. 5. 서 있을 때 발바닥이 뻣뻣하고 뒤꿈치를 들면 통증이 생김. 족저 근막.. 2020. 12. 17.
민간인증서 발급방법 총정리! 인터넷뱅킹이나 국세청 등 조회를 하려면 공인인증서가 많이 필요했습니다. 1999년에 도입된 이후 본인 인증 시 무조건 공인인증서가 필요했는데 최근 공인인증서가 폐지되고 공동인증서로 대체되었습니다. 21년 만에 역사 속으로 사라지는 공인인증서 그럼 과연 공동인증서는 어떤 것일까요? 알아보도록 하겠습니다. 공인인증서와 민간인증서,공동인증서의 차이점 공동인증서, 민간인증서가 발급되었다고 공인인증서는 사라지지 않았습니다! 많은 사람들이 공인인증서가 사라졌다고 공동인증서를 재발급받아야만 하는가? 생각이 드실텐데 그것은 아니지만 다만, 공인이라는 의미를 상실하고 단어가 공동인증서로 변경되었다고 합니다. 공인인증서도 기존과 동일하게 사용이 가능합니다. 공인인증서가 없는 금융거래 다양하고 많은 민간 사업자가 발급한 인.. 2020. 12. 14.
갑상선 기능 저하증 증상 9가지 바쁘게 살아가는 일상 속에 무기력해지고 잠도 못 자고 많은 사람들이 피로를 가지고 살아갑니다. 그런데 이유 없이 피곤하고 힘든 경우 갑상선 기능 저하증을 생각해보아야 하는데 과연 갑상선 기능 저하증은 무엇일까요? 알아보도록 하겠습니다. 우선 갑상선이 몸에 어떤 부위인지 알아보도록 하겠습니다. 갑상선이란? 목의 앞부분에 위치하는 내분비 기관으로 뇌에 있는 뇌하수체에서 분비되는 갑상선호르몬의 신호를 받아 갑상선 호르몬을 분비합니다. 우리 몸의 여러 기능을 조절하고 에너지 대사에 관여해 체온을 유지하고 신진대사를 조절합니다. 갑상선 기능 저하증이란? 갑상선호르몬의 양이 인체에 필요한 양보다 부족하여 체내 에너지 대사가 저하된 상태. 즉, 갑상선호르몬의 양이 부족해 오한, 부종, 피로, 탈모 등의 증상이 나타나.. 2020. 12. 8.
근로계약서 미작성시 벌금 및 처벌 요즘은 구두로만 근로계약서를 작성 시 불법이기 때문에 사업자는 반드시 근로계약서를 작성해야 되며 근로자가 요청하지 않아도 교부를 하여야 합니다. 과연 근로계약서 미작성 시 처벌 및 벌금에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 근로계약서란? 회사가 인력을 채용하며 근로자는 일을 하고 회사로부터 그 대가를 지급받기로 약정하고 작성하는 근로계약문서입니다. 즉, 임금, 근로시간 등에 대하여 핵심 근로조건을 명확히 정하는 것! 근로계약서를 왜 써야 하나요? 근로자와 사업주 모두의 권리보호를 위하여 반드시 작성해야 할 근로계약문서. 또한 점점 복잡해져 가는 노사관계에서 근로계약서의 중요성이 강조됩니다. 표준근로계약서 필수 사항(10가지) 1. 근로계약기간 2. 근무장소 3. 업무의 내용 4. 소정근로시간 5. 근무일/휴일.. 2020. 12. 3.